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血脂高可以吃葡萄干吗
王毅飞
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
内分泌科
血脂高可以适量食用葡萄干，但需控制摄入量。
葡萄干是葡萄经过自然风干或人工干燥制成的，含有丰富的糖分和纤维，适量摄入可以提供能量和促进肠道蠕动。然而，由于葡萄干的糖分较高，血脂高的人群在摄入时应控制量，避免过量导致血糖波动和血脂升高。建议在饮食中保持均衡，适量摄入葡萄干，并结合其他健康食物和运动来管理血脂。