说话多了血压就高这种说法不准确。通常情况下，说话多了一般不会导致血压升高。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压通常受到多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、熬夜、喝浓茶或咖啡等，都会导致血压升高。此外，部分药物如肾上腺素、去甲肾上腺素等，也会导致血压升高。因此，患者在测量血压前，应避免在情绪激动、运动、熬夜等情况下进行测量，以免出现血压偏高的情况。如果患者出现血压升高的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时，患者还需要注意避免在饱餐后立即测量血压，以免导致血压测量结果不准确。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免引起血压升高的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于控制血压。
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