想要增强硬度，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含锌元素的食物，比如海带、生蚝、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，也可以达到增强硬度的目的。同时，患者还要注意饮食健康，尽量吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子、西红柿等。
2、运动锻炼
患者还可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的体质，甚至还可以达到增强硬度的目的。
3、药物治疗
如果患者是因为雄激素分泌不足而引起的阴茎硬度不够，可以在医生的指导下服用十一酸睾酮胶丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够促进体内雄激素的分泌，从而改善阴茎硬度不够的情况。
4、心理治疗
如果患者因为精神压力过大、焦虑等原因导致出现阴茎硬度不够的情况，可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于改善症状。
5、手术治疗
如果患者阴茎硬度不够是由于包皮过长导致，患者可遵医嘱进行包皮环切术，可改善症状。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免对身体造成不利的影响。
北京大学第三医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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