例假一般指月经，减肥是否会导致月经推迟需要根据具体情况判断，如果体重在合理范围内减肥，一般不会导致月经推迟，如果体重在过度减肥的情况下减肥，可能会导致月经推迟。
1、不会导致月经推迟
正常情况下，月经周期一般为21-32天，如果患者体重在合理范围内，通过健康的方式进行减肥，不会导致月经推迟。同时，建议患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于促进机体脂肪消耗。
2、会导致月经推迟
如果患者体重过度减肥，可能会导致内分泌失调，从而引起月经推迟的情况。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，在日常生活中，避免过度节食，需要保持饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免引起月经推迟的情况。如果出现月经推迟时间过长的情况，建议及时就医，可以通过妇科彩超、性激素六项等检查方式明确诊断。
首都医科大学附属北京儿童医院
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