反流性食管炎患者不宜进行剧烈运动，如跑步。
反流性食管炎患者的胃动力减弱，贲门括约肌松弛，此时进行跑步等剧烈运动，会导致腹内压增高，进而引起胃酸、食物等反流至食管，加剧不适症状。
轻度反流性食管炎患者可尝试散步或轻柔的瑜伽。
对于反流性食管炎患者，日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，减少饮酒和吸烟，以减轻症状并促进消化道健康。
反流性食管炎患者的胃动力减弱，贲门括约肌松弛，此时进行跑步等剧烈运动，会导致腹内压增高，进而引起胃酸、食物等反流至食管，加剧不适症状。
轻度反流性食管炎患者可尝试散步或轻柔的瑜伽。
对于反流性食管炎患者，日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，减少饮酒和吸烟，以减轻症状并促进消化道健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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