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芝麻的营养与功效

闵文强 主治医师
三级甲等
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芝麻具有补益精血、润燥滑肠、滋养肝肾、养血益虚等功效,可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。

1、补益精血

芝麻具有补益精血的功效,如果患者存在精血不足的情况,可能会出现头发干枯、皮肤干燥等不适症状,适当吃芝麻可以改善上述症状。

2、润燥滑肠

芝麻具有润燥滑肠的功效,如果存在便秘的情况,可能会出现大便干结、排便困难等不适症状,适当吃芝麻可以改善以上症状。

3、滋养肝肾

芝麻具有滋养肝肾的功效,如果患者存在肝肾不足的情况,可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状,适当吃芝麻可以改善以上症状。

4、养血益虚

芝麻具有养血益虚的功效,如果患者存在血虚萎黄、眩晕心悸等不适症状,可以适当吃芝麻进行改善。

5、其他功效

芝麻还具有养血润肤的功效,如果存在须发早白、头晕眼花等症状,可以适当吃芝麻进行缓解。

虽然芝麻的功效有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对芝麻过敏者、脾虚便溏者等。如果患者吃芝麻后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-11-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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