经常修剪头发通常对头发健康有益。
头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期，头发的长度与生长速度有关。通过去除不良发质和减少头皮油脂堆积，有助于头发健康。对于快速生长的头发，适度修剪可以防止头发分叉和断裂，从而维持健康生长。例如，定期修剪可以帮助控制头发长度，避免因过长导致的毛躁和打结。
在修剪时应选择合适的工具和技巧，避免过度拉扯或损伤头发。同时，保持良好的饮食和生活习惯也有助于头发健康。
头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期，头发的长度与生长速度有关。通过去除不良发质和减少头皮油脂堆积，有助于头发健康。对于快速生长的头发，适度修剪可以防止头发分叉和断裂，从而维持健康生长。例如，定期修剪可以帮助控制头发长度，避免因过长导致的毛躁和打结。
在修剪时应选择合适的工具和技巧，避免过度拉扯或损伤头发。同时，保持良好的饮食和生活习惯也有助于头发健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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