耳朵进水后感觉发聋、闷堵，可先尝试自然引流、吸水、侧卧、咀嚼等方法帮助水分排出，多数情况下症状会逐渐缓解。若处理后仍无改善或伴有疼痛、流脓，则需及时就医处理。
1.自然引流法
将进水耳朵朝下，轻轻牵拉耳廓，让耳道变直，利用重力使水自然流出。也可用手掌紧压耳廓后迅速松开，产生负压吸引水分排出。动作需轻柔，避免过度用力损伤耳道。
2.吸水法
使用清洁柔软的棉签或纸巾卷成细条，轻轻伸入耳道口吸去可见水分，注意不要探入过深，以免将水推向更深处或损伤鼓膜。吸水工具应一次性使用，防止感染。
3.侧卧法
侧躺于进水耳朵一侧，保持10至15分钟，利用重力让水分缓慢流出。此方法尤其适合婴幼儿或无法自行操作者，需注意保持姿势稳定，避免翻滚。
4.咀嚼法
通过咀嚼口香糖、张嘴活动下巴等动作，促进颞下颌关节运动，带动耳道和咽鼓管活动，有助于水分从耳道或中耳排出。若伴有咽鼓管功能不良，此方法效果可能有限。
5.及时就医
如果经过上述处理后闷堵感持续超过一天，或出现耳痛、听力明显下降、耳内流脓、发热等症状，可能存在外耳道炎、真菌感染或鼓膜损伤，需由医生检查并清理耳道或给予药物治疗。不建议自行使用滴耳液或用力掏挖，以免加重损伤。
注意不要用尖锐物品掏耳，避免水垢或异物推入深处。游泳或洗头时可使用耳塞预防进水。若反复出现耳闷堵，需排查是否存在耵聍栓塞或其他耳部基础疾病。
1.自然引流法
将进水耳朵朝下，轻轻牵拉耳廓，让耳道变直，利用重力使水自然流出。也可用手掌紧压耳廓后迅速松开，产生负压吸引水分排出。动作需轻柔，避免过度用力损伤耳道。
2.吸水法
使用清洁柔软的棉签或纸巾卷成细条，轻轻伸入耳道口吸去可见水分，注意不要探入过深，以免将水推向更深处或损伤鼓膜。吸水工具应一次性使用，防止感染。
3.侧卧法
侧躺于进水耳朵一侧，保持10至15分钟，利用重力让水分缓慢流出。此方法尤其适合婴幼儿或无法自行操作者，需注意保持姿势稳定，避免翻滚。
4.咀嚼法
通过咀嚼口香糖、张嘴活动下巴等动作，促进颞下颌关节运动，带动耳道和咽鼓管活动，有助于水分从耳道或中耳排出。若伴有咽鼓管功能不良，此方法效果可能有限。
5.及时就医
如果经过上述处理后闷堵感持续超过一天，或出现耳痛、听力明显下降、耳内流脓、发热等症状，可能存在外耳道炎、真菌感染或鼓膜损伤，需由医生检查并清理耳道或给予药物治疗。不建议自行使用滴耳液或用力掏挖，以免加重损伤。
注意不要用尖锐物品掏耳，避免水垢或异物推入深处。游泳或洗头时可使用耳塞预防进水。若反复出现耳闷堵，需排查是否存在耵聍栓塞或其他耳部基础疾病。
