优思明通常是指屈螺酮炔雌醇片，一天误吃两片屈螺酮炔雌醇片，可以通过多喝水的方式进行处理，也可以通过运动、多吃富含膳食纤维的食物、使用药物等方式进行改善，但需要在医生的指导下合理用药。
1、多喝水
屈螺酮炔雌醇片属于一种短效避孕药，里面含有一定的雌激素、孕激素等成分，服用以后可以达到避孕的目的。如果患者未遵医嘱按时用药，可能会出现漏服的情况，此时可以通过多喝水的方式进行处理，从而促进药物的排出。
2、运动
如果患者吃完屈螺酮炔雌醇片以后，可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，从而促进药物的排出。
3、多吃富含膳食纤维的食物
患者也可以多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到促进药物排出的目的。
4、使用药物
如果患者吃完屈螺酮炔雌醇片以后，出现了不适的症状，比如恶心、呕吐、腹痛等，患者可以在医生的指导下，合理使用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗，从而调节胃肠道功能，有助于药物的吸收。
5、其他
如果患者出现了头晕、头痛等症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
