痘痘一般指痤疮。额头都是小痤疮，可能是清洁不当、内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的处理方法。
1、清洁不当
如果患者不注意个人卫生，可能会导致灰尘、皮脂等物质堆积在毛囊口，从而出现长痤疮的情况。建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤洗脸。同时，患者也可以使用清洁力较强的洗面奶洗脸，保持皮肤清洁卫生。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为痤疮、月经失调等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于改善内分泌失调的情况。
3、皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌旺盛一般是因为饮食辛辣、作息不规律等原因引起的。通常会表现为局部皮肤出现痤疮、脓疱等症状。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎主要是由于细菌、真菌等病原体引起的毛囊炎症反应。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、疼痛、发热等症状，患者可能会出现额头长小痘痘的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头皮、面部，主要和遗传因素、微生物感染、饮食因素等有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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