通常情况下，戒奶后，月经量多久恢复正常，需要根据个人体质进行判断，一般月经量会在1-6个月恢复正常。
戒奶后，泌乳素水平会逐渐降低，对卵巢的刺激也会逐渐减弱，从而会出现月经量减少的情况。同时，戒奶后，大脑会产生一定的负担，使大脑对雌激素的反应能力降低，从而会出现月经量增多的情况。通常情况下，对于体质较好的女性，一般月经量在1个月左右会恢复正常。但如果女性本身体质较差，可能需要6个月左右的时间，月经量才会恢复正常。
在戒奶期间，需要注意饮食健康，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、肥肉、奶茶等。同时，还要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。另外，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于提高身体免疫力，促进身体健康。
庄谊
刘泽群
王利群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
