老是紧张害怕，担心心跳加速

通常情况下，老是紧张害怕，担心心跳加速可能是正常现象，也可能是焦虑症、甲状腺功能亢进症、植物神经紊乱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、正常现象

如果患者近期压力比较大，可能会导致出现紧张、害怕等不良情绪，从而引起上述症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，同时可能会伴有心跳加快、睡眠困难、紧张不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、盐酸舍曲林等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。患者一般会出现心悸、出汗、体重减少等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。

4、植物神经紊乱

植物神经紊乱主要是由于长期精神紧张、心理压力过大等因素引起的。患者一般会表现为心慌、胸闷、气短等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于精神压力过大、精神受到刺激等因素引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。