39问医生

体重肥胖的人晚上不吃饭行吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
体重肥胖者晚上不吃饭可能减肥，但需结合运动和均衡饮食。
不吃饭可能导致体重下降，但长期不吃饭会导致营养不良，影响身体健康。因此，体重肥胖者应通过合理的饮食控制和适量的运动来实现健康的减肥目标，而不是单纯地限制饮食。
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2024-09-21 浏览100次
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