舌苔发黄发白有一层东西，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与不注意口腔卫生、脾胃湿热、湿热内蕴、肝火旺盛等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食，过多食用辛辣油腻的食物，可能会影响胃肠道的蠕动，从而伴随食物堆积胃肠道，出现舌苔发黄的症状。建议患者适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。
2、不注意口腔卫生
如果平时不注意口腔卫生，没有养成早晚刷牙的好习惯，可能会导致食物残渣堆积，从而对舌苔造成刺激，出现舌苔发黄的症状。建议患者养成良好的生活习惯，饭后及时漱口，也可以及时刷牙。
3、脾胃湿热
如果患者长期处于潮湿闷热环境或经常食用过多油腻的食物，可能会导致脾胃功能受到影响，从而出现食欲减退、腹胀、舌苔发黄等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。
4、湿热内蕴
如果患者长期处于潮湿闷热环境，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而影响脾胃的运化功能，也会影响舌苔的正常分泌，从而出现舌苔发黄的症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行调理。同时也要保持良好的居住环境，避免长期处于潮湿闷热的环境。
5、肝火旺盛
如果个人长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致肝气郁结，长期得不到疏解，可能会导致体内肝火旺盛，从而影响胃肠道功能，出现口苦、咽干、舌苔发黄等症状。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝散等药物进行调理。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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