腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者通常不建议爬山。
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，压迫神经根所引起的一种腰部疾病。患者一般会表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。而爬山是一种运动，会导致腰椎承受更大的压力，可能会导致病情加重，不利于病情恢复。因此，一般不建议腰椎间盘突出症患者进行爬山。腰椎间盘突出症患者可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，缓解不适症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
另外，在日常生活中，建议患者注意腰部保暖，避免腰部受凉。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
舒筋健腰丸
