儿童夜里出汗多可以采取调整室内温度、补充维生素D、补充钙质等措施进行治疗。
1.调整室内温度
保持适宜室温，如使用空调调节至26℃左右。夜间过高的室温可能导致儿童体温升高，进而刺激汗腺分泌增加。适当降低室内温度有助于减少出汗。适用于夏季或环境温度较高的季节，可有效缓解因高温引起的夜间出汗过多。
2.补充维生素D
适量食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等；必要时可在医生指导下服用维生素D滴剂。维生素D缺乏可能影响钙吸收，导致出汗增多。补充维生素D可以促进钙的吸收利用，改善症状。适用于存在维生素D不足或缺乏的儿童，特别是生长发育较快或日照不足者。
3.补充钙质
合理摄入含钙食物，如牛奶、奶酪等；必要时也可遵医嘱服用碳酸钙颗粒。钙是维持神经肌肉正常功能的重要元素，缺钙可能导致夜间出汗增多。补充钙质有助于稳定神经系统，减少夜间出汗。适用于钙摄取不足或有缺钙风险的儿童，如成长期或饮食不均衡者。
建议家长注意观察儿童的睡眠质量，确保其充足的休息时间，以提高白天的学习效率。同时，应避免让儿童过度劳累，以免加重夜间出汗的症状。
1.调整室内温度
保持适宜室温，如使用空调调节至26℃左右。夜间过高的室温可能导致儿童体温升高，进而刺激汗腺分泌增加。适当降低室内温度有助于减少出汗。适用于夏季或环境温度较高的季节，可有效缓解因高温引起的夜间出汗过多。
2.补充维生素D
适量食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等；必要时可在医生指导下服用维生素D滴剂。维生素D缺乏可能影响钙吸收，导致出汗增多。补充维生素D可以促进钙的吸收利用，改善症状。适用于存在维生素D不足或缺乏的儿童，特别是生长发育较快或日照不足者。
3.补充钙质
合理摄入含钙食物，如牛奶、奶酪等；必要时也可遵医嘱服用碳酸钙颗粒。钙是维持神经肌肉正常功能的重要元素，缺钙可能导致夜间出汗增多。补充钙质有助于稳定神经系统，减少夜间出汗。适用于钙摄取不足或有缺钙风险的儿童，如成长期或饮食不均衡者。
建议家长注意观察儿童的睡眠质量，确保其充足的休息时间，以提高白天的学习效率。同时，应避免让儿童过度劳累，以免加重夜间出汗的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
强骨生血口服液
