不自觉地咬下嘴唇，除此之外其他行为都正常，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、唇炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人口腔黏膜造成刺激，从而引发上述症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、缺乏微量元素
如果个人长期不良的生活习惯，体内缺乏锌元素或维生素B12，可能也会导致个人出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
3、唇炎
如果平时不注意嘴唇部位的护理工作，受到细菌感染以后，可能会引发唇炎，从而导致局部瘙痒、嘴唇肿胀等症状。可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。同时也要避免用手抓挠，以免导致局部皮肤破裂。
除此之外，也不排除与面神经炎、脑血栓等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院皮肤科就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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