经常舌头或者嘴巴上面长溃疡可能是饮食不当、缺乏维生素、免疫力低下、遗传、口腔单纯疱疹等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、饮食不当
如果患者经常食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，容易对口腔黏膜造成刺激，从而引起上述情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、缺乏维生素
如果患者经常挑食、偏食，容易导致体内缺乏维生素，从而引起口腔溃疡的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，补充机体所需要的维生素。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、免疫力低下
如果患者经常熬夜、过度劳累等，会导致机体免疫力低下，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起上述情况。建议患者在日常生活中需要注意保持规律作息，避免熬夜，劳逸结合，以免引起免疫力低下的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。
4、遗传
口腔溃疡与遗传因素有一定关系，如果父母经常出现口腔溃疡，那么子女出现口腔溃疡的概率也会比较大。
5、口腔单纯疱疹
口腔单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染所引起的一种常见的口腔黏膜病，主要通过飞沫、唾液等途径传播。患者会出现口腔黏膜充血、水肿等症状，还可能会出现口腔溃疡。患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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