女孩子16周岁一般是不建议生下来的，因为16周岁还属于未成年，生下来有可能会对孩子的身体健康造成影响。
未成年的孩子身体各个器官还没有完全发育成熟，尤其是心智和心理方面，如果在此期间怀孕，有可能会对孩子的心理造成一定的影响，而且还有可能会对身体造成损伤，所以不建议生下来。如果女孩子已经怀孕，需要定期到医院进行产检，及时了解胎儿的生长发育情况，并且还要根据胎儿的生长发育情况，适当的调整饮食结构，尽量以营养均衡、合理膳食为主，避免营养过剩。
建议女孩子在怀孕期间要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿健康发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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