睡眠障碍的成因一般可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，容易导致睡眠障碍，出现失眠、多梦、头晕等症状。患者应注意休息，同时还需保持良好的心态，可通过听音乐、看电影等方式缓解压力。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现睡眠障碍、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现睡眠障碍、心慌、紧张等症状。患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合认知行为治疗、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会导致出现上述情况。患者可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生通过心理治疗的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现易激动、心跳加快、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行治疗。
另外，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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