一擤鼻涕鼻子里就痒，多考虑是鼻腔异物、鼻腔干燥、过敏性鼻炎、急性鼻炎、鼻窦炎等原因导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、鼻腔异物
如果鼻腔内不慎进入了异物，可能会导致鼻腔黏膜受到刺激，从而出现鼻痒、鼻塞等症状。患者可以使用清水进行鼻腔冲洗，有利于鼻腔异物排出。
2、鼻腔干燥
如果患者长时间处于空气干燥的环境中，可能会导致鼻腔黏膜过度干燥，在擤鼻涕时可能会刺激鼻腔黏膜，从而出现鼻痒、鼻腔疼痛等症状。患者可以在室内放置加湿器，并且要多喝水，补充身体所需要的水分。
3、过敏性鼻炎
如果患者属于易过敏体质，鼻腔吸入过敏原后，可能会诱发过敏性鼻炎，从而出现鼻痒、打喷嚏等症状。患者可以在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，同时出门要佩戴口罩，避免接触过敏原。
4、急性鼻炎
如果患者身体免疫力低下，鼻腔吸入细菌或病毒，可能会诱发急性鼻炎，从而出现鼻痒、鼻干、鼻痛等症状。患者可以遵医嘱使用生理盐水局部冲洗鼻腔，能够缓解不适症状。
5、鼻窦炎
鼻窦炎通常是鼻窦黏膜炎症性疾病的总称，多由上呼吸道感染引起，主要表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。患者可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行治疗。
如果患者病情持续加重，建议及时就医，配合医生进行治疗，以免延误病情。
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