39问医生

牛肉炖海带能一起吃吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

咨询

牛肉炖海带可以一起食用，但需适量控制海带量。
牛肉富含蛋白质和铁质，而海带含有丰富的碘元素，两者结合可以提供全面的营养。但过量的海带可能导致碘摄入过多，对甲状腺功能产生影响，因此在食用时需注意控制海带的量。

66

2024-09-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品