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正常人能长到190吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
正常人能否长到190cm取决于遗传潜力和个人成长环境。
正常人群体内的生长激素水平通常处于正常范围，有利于身高的增长。但是，由于每个人的遗传潜力不同，加上后天的成长环境影响，所以存在较大的差异。如果父母双方或其他亲属有较高的身高，那么个体也有可能会遗传到相应的身高潜力。此外，在青春期内，充足的睡眠、合理的饮食结构及适量运动有助于促进生长激素的分泌，从而支持身高的增长。
虽然大多数情况下，正常人的身高可能不会达到190cm，但不排除个别案例可能存在一定的遗传潜力或生长激素异常等特殊情况。
在关注身高发育的同时，应注意保持均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，以减少肥胖风险，并确保足够的睡眠时间，有助于优化身体发育状况。