马膏并非正规药品，不能替代药物治疗疾病。其作用多来自民间经验，主要作为外用辅助缓解手段，对肌肉酸痛、关节僵硬等不适可能有一定舒缓效果，但缺乏高质量研究证实，个体差异明显。
马膏常见于运动后肌肉疲劳、肩颈腰背酸胀等情况，涂抹后配合轻柔按摩，温热感可帮助放松局部。部分产品含草本成分，对轻度跌打损伤后的不适也有辅助缓解作用，但皮肤破损处不宜使用。
需要明确，马膏不能治疗关节炎、腰椎间盘突出等器质性疾病，也无法消除病因。若疼痛持续、反复或伴肿胀发热，应及时就医排查，避免仅靠外用品延误病情。使用前建议小面积试用，观察皮肤反应，敏感人群及特殊生理阶段人群需谨慎。
马膏常见于运动后肌肉疲劳、肩颈腰背酸胀等情况，涂抹后配合轻柔按摩，温热感可帮助放松局部。部分产品含草本成分，对轻度跌打损伤后的不适也有辅助缓解作用，但皮肤破损处不宜使用。
需要明确，马膏不能治疗关节炎、腰椎间盘突出等器质性疾病，也无法消除病因。若疼痛持续、反复或伴肿胀发热，应及时就医排查，避免仅靠外用品延误病情。使用前建议小面积试用，观察皮肤反应，敏感人群及特殊生理阶段人群需谨慎。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
