39问医生

抗坏血酸对孕妇有害吗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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抗坏血酸对孕妇一般没有害处,抗坏血酸是一种人体所需的维生素,在人体内不能合成,须从食物中摄取,适量食用对身体有一定的好处。

抗坏血酸是一种水溶性维生素,也是一种人体所需的维生素,在人体内不能合成,须从食物中摄取,适量食用可以促进人体对钙、铁等物质的吸收,还可以促进胎儿的生长发育,也可以提高孕妇的免疫力。因此,抗坏血酸对孕妇一般没有害处。

孕妇在日常生活中可以适量吃富含抗坏血酸的食物,比如菠菜、芹菜、橙子、草莓、猕猴桃等,可以补充身体所需的营养,还可以促进胎儿的生长发育。同时,孕妇在怀孕期间还要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激和油腻的食物,如辣椒、炸鸡、芥末等,以免引起身体不适,影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-09-24 浏览100
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