心情长期较为抑郁一般会导致免疫功能紊乱。抑郁是一种精神心理性疾病，以显著而持久的情绪低落为主要特征，如果心情长期抑郁，通常会影响免疫功能，进而导致免疫功能紊乱，患者还会出现骨质疏松、消化不良等症状。
抑郁一般与遗传因素、神经内分泌因素、心理因素、社会环境因素等有关。抑郁可分为三种等级，有轻度、中度和重度。患者出现抑郁症状但没有自知力，属于轻度抑郁。如果患者病情加重，出现轻度自知力丧失，并且不能进行正常的社会交往，属于中度抑郁。如果患者不及时治疗，或者采取不当的应对措施，可能会导致病情加重，发展为重度抑郁。
抑郁症的患者可以在医生的指导下服用抗焦虑或抗抑郁的药物进行治疗，如氟伏沙明、帕罗西汀等，可以使病情得到缓解。同时还可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗，可以帮助患者纠正不良的观念，建立治疗的信心。在日常生活中，患者还可以多进行体育锻炼，如慢跑、羽毛球等，有利于缓解抑郁的症状。
建议患者平时应保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以通过与家人朋友交流，以缓解自身抑郁的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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