不存在茯苓白术怎么吃祛湿效果好的说法，患者可以通过茯苓、白术、薏苡仁等中药材熬水喝来祛湿。
1、茯苓
茯苓属于一种中药材，味甘、淡，性平，具有利水消肿、渗湿、健脾的功效，主要用于治疗水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。患者在使用茯苓时可以直接煎服，也可以通过泡水喝的方式来祛湿。
2、白术
白术为临床常用的补益类中药材，其味甘、苦，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗安胎的功效，主要用于治疗脾气虚弱、脾虚饮停、痰饮等症状。患者在使用白术时可以直接煎服，也可以通过泡水喝的方式来祛湿。
3、薏苡仁
薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉，具有利水渗湿、健脾止泻、解毒等功效，主要用于治疗脾虚泄泻、小便不利、湿痹拘挛等症状。患者可以直接煎服，也可以通过泡水喝的方式来祛湿。
除此之外，患者也可以遵医嘱使用茯苓、白术、甘草等中药材熬水喝。但患者需要注意的是，上述药物需要在医生的指导下进行用药治疗，不能私自用药，以免因用药不当引起不适症状。
北京大学第三医院
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