39问医生

神经性头疼怎样才能好

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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神经性头疼可以采取生活方式调整、药物治疗、针灸疗法等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息,如早睡早起、不熬夜;同时注意饮食均衡,减少咖啡因摄入。良好的生活习惯有助于改善睡眠质量,缓解头痛症状。充足的休息和合理的饮食结构可以为大脑提供稳定的环境,从而减轻疼痛感。适用于长期存在神经性头痛且无明显诱因的患者。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可口服缓解头痛,但需按医嘱使用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应,进而减轻头痛。对于轻至中度的神经性头痛有较好的效果。适用于短期发作的神经性头痛,尤其是由紧张性肌肉收缩引起的头痛。
3.针灸疗法
中医针灸治疗通常采用特定穴位如合谷穴、太阳穴等进行刺激,每次治疗时间根据个体情况而定。针灸通过调节神经系统功能和血液循环来缓解头痛。它能够促进局部血流,放松紧张的肌肉,从而达到止痛的效果。适用于经诊断确认为神经性头痛且伴随其他中医证候的患者。
此外,应避免长时间低头看手机或电脑,以免加重颈部负担,导致头部供血不足,诱发头痛。
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2024-08-19 浏览100
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