阴道脱垂一般需要做康复治疗，可以通过提肛运动、物理疗法、盆底肌肉锻炼、激光治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、提肛运动
阴道脱垂可能是由于盆底肌肉松弛、腹腔内压力过大等原因导致。患者可以通过提肛运动的方式，锻炼盆底肌肉，有利于促进局部血液循环，能够有效缓解阴道脱垂的情况。
2、物理疗法
患者也可以通过电刺激、磁刺激等物理疗法，促进盆底肌肉的恢复，缓解阴道脱垂的情况。
3、盆底肌肉锻炼
患者可以在医生指导下进行盆底肌肉锻炼，如收缩肛门运动，每日2-3次，以及每日进行缩阴道运动，每次收缩肛门15秒左右，然后再放松，连续收缩15-30分钟，每日2-3次。可以增加盆底肌肉群的张力，有利于缓解阴道脱垂的情况。
4、激光治疗
患者还可以通过激光治疗的方式进行治疗，主要是通过激光照射盆底肌肉，促进盆底肌肉的恢复，从而改善阴道脱垂的情况。
5、手术治疗
对于阴道脱垂症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳的患者，则需要通过手术治疗的方式进行改善，比如阴道封闭术、盆底重建手术等。
建议阴道脱垂的患者及时就医，可以通过妇科检查、阴道镜检查等方式明确诊断。在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于疾病的康复。
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