全身发冷时适量饮用生姜水可能有帮助，但需注意适量，并考虑个体差异。
生姜具有温中散寒的功效，对于阳虚体质或受寒引起的全身发冷可能有益。但应注意避免过量，特别是阴虚火旺者，以免加重病情。在确定是否适合饮用生姜水前，建议咨询医生或中医师的意见。
如果全身发冷伴有发热、咳嗽等症状，可能是感冒或其疾病引起的，此时不宜仅依靠生姜水来缓解症状。此外，某些药物也可能导致身体发冷，如有服用降压药、抗抑郁药等，应停止使用并及时就医。
若全身发冷持续不退或伴随其不适症状，应及时寻求专业医疗帮助。日常生活中，应注意保暖，合理饮食，适当运动，以增强免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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