一到冬天脸色发紫发黑手脚就没有暖和，可能是天气寒冷、营养不良、缺乏运动、气血不足、慢性支气管炎等原因所导致的，患者需要根据具体的原因进行针对性的治疗。
1、天气寒冷
冬天的天气比较寒冷，如果外出不注意脸部保暖，可能会导致脸色发紫发黑，也会伴有手脚冰凉的症状。此时患者可以通过戴帽子、穿棉厚衣服等方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、营养不良
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，过度挑食或者是偏食，导致身体营养不良，可能会出现脸色发紫、手脚冰凉等症状。建议患者注意营养均衡，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，增强身体素质。
3、缺乏运动
如果患者平时缺乏运动，突然剧烈运动，可能会使体内的血液循环流动速度加快，也会出现脸色发紫、手脚无力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现脸色发黄、嘴唇发白、身体乏力、心慌气短等症状，也可能会伴有手脚发紫的情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、慢性支气管炎
若患者存在慢性支气管炎，支气管部位受到炎症的刺激，可能会出现咳嗽、咳痰等症状，若持续的时间比较长，可能会导致上述症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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