脾胃阳虚可通过饮食调理、生活调理、药物调理、中医理疗、运动调理等方法进行综合调理。脾胃阳虚多由于过食生冷、过用苦寒、久病失养等因素引起，导致脾胃阳气不足，温煦功能减弱，从而出现腹痛、腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。
1、饮食调理
建议患者改变不良的饮食习惯，避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。可以适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于辅助增强体质。
2、生活调理
生活调理主要是保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长期熬夜。适当调整作息时间，保证充足的睡眠时间。
3、药物调理
脾胃阳虚可在医生指导下服用附子理中丸、小建中合剂、人参健脾丸等药物进行调理。附子理中丸具有温中健脾的功效，小建中合剂具有温中补虚、缓急止痛的功效，人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效。
4、中医理疗
可在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理，可以促进体内血液循环，也可以达到温经散寒的作用。
5、运动调理
患者平时可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练八段锦等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善脾胃阳虚的情况。
患者需要在医生的指导下进行治疗，避免自行盲目用药，以免出现不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
