七个月宝宝容易生病可以通过加强营养、注意卫生、适当锻炼、增强体质、服用药物等方式来改善。
1、加强营养
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体免疫力下降，从而容易受到细菌或病毒的感染，因此家长平时要注意宝宝的营养均衡，可以适当给宝宝吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，能够补充身体所需的营养，从而增强体质，可以减少生病的几率。
2、注意卫生
由于宝宝的年龄较小，身体各个器官还没有完全发育完善，如果平时不注意卫生，可能会导致细菌或病毒侵入体内，从而引起生病的情况。建议家长平时要注意宝宝的卫生，可以使用湿毛巾擦拭宝宝的身体，并及时给宝宝更换衣物，能够减少细菌或病毒的感染。
3、适当锻炼
此外，家长也可以带宝宝适当进行户外活动，比如散步、爬行等，能够促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力，从而减少生病的概率。
4、增强体质
此外，家长还可以适当给宝宝增加户外运动，比如跑步、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力，从而减少生病的概率。
5、服用药物
如果宝宝经常生病，家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来补充身体所需的锌元素，从而提高机体的免疫力，减少生病的概率。
如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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