一蹲下一起来头就疼，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜让身体过度疲劳，会导致睡眠不足。在一定程度上会使脑神经功能紊乱，从而出现头晕、头痛等症状。患者需要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，过段时间可改善症状。
2、高血压
如果在平时不注意饮食健康，大量进食油脂含量过高的食物，不注意运动，可能会导致血压升高。从而使脑血管的灌注压增高，出现头晕、头痛等症状。患者可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，同时需要严格控制饮食，减少钠盐的摄入。
3、颈椎病
该疾病属于颈椎部位的退行性病变，会导致局部的关节受到损伤，在一定程度上会压迫到椎基底动脉，从而出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗。也可通过按摩的方式进行改善。
除以上几种原因以外，不排除与脑供血不足、脑梗死等有一定关系。如果通过上述方法，病情无法改善，建议及时就医。
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