性生活时间不好控制，可能是性生活频繁、肾虚、肾阳虚、包皮过长、心理因素等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的调理措施。
1、性生活频繁
如果患者性生活频繁，可能会导致肾精亏虚，从而出现性生活时间不好控制的情况。建议患者适当减少性生活的频率，同时注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、肾虚
肾虚主要是由于工作劳累、房事过多等因素引起的。患者一般会表现为腰膝酸软、四肢乏力、性生活时间不好控制等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、年老肾亏等因素引起的。患者一般会表现为腰膝酸软、四肢冰凉、性生活时间不好控制等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、包皮过长
包皮过长主要是由于先天性发育异常、阴茎包皮外口狭窄等因素引起的。临床上一般会表现为阴茎在疲软状态下，包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口的情况。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过包皮环切吻合术等方式进行手术治疗。
5、心理因素
如果患者存在不愉快的性经历、夫妻关系不和谐、生活压力过大等情况，可能会导致患者出现性生活时间不好控制的现象。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以通过适当运动、与他人沟通等方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。若有不适，应及时就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
八子补肾胶囊
磷霉素氨丁三醇散
