39问医生

坐月子可以吃饲料蛋吗?一定要吃土鸡蛋吗

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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坐月子一般可以吃饲料蛋,但不一定要吃土鸡蛋。

月子期间产妇身体比较虚弱,需要补充营养,而饲料蛋一般是由鸡蛋制作而成,含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等营养成分,可以补充产妇身体所需要的营养物质,有利于产后身体的恢复。而且鸡蛋属于一种比较容易消化的食物,适量食用一般不会增加胃肠道的负担,所以坐月子期间可以吃饲料蛋。但在吃饲料蛋时要注意适量,不要吃得过多,以免增加胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

月子期间产妇要注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意保持营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。在日常生活中,产妇还要注意做好保暖措施,避免着凉,以免影响身体恢复。

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2023-08-24 浏览100
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