脾胃气滞的典型表现集中在消化功能方面，常见有脘腹痞闷胀满、嗳气频繁、食欲下降、恶心欲吐、腹部疼痛或胀痛、排便不爽等。部分人还会感觉胸胁满闷，情绪烦躁时症状加重。这些表现往往时轻时重，进食后或情绪波动时更明显。
胀满和嗳气是最突出的表现。胃脘部像被什么东西堵住，饭后尤其明显，坐卧不安。嗳气后胀闷感可能暂时减轻，但很快又反复。有些人甚至反酸、口中不清爽。这是因为胃肠蠕动变慢，气体不能顺利下行，反而向上逆行，从而造成频繁打嗝和闷胀。
消化和排便也受影响。食欲明显变差，看到食物不想动筷，勉强吃一点就饱胀。腹部胀痛位置游走不定，有时揉按或排气后感觉舒适。排便可能不规律，要么便秘，要么大便黏滞解不净。部分女性还可能出现月经前乳房胀痛等表现，但并非人人如此。
需要注意的是，上述症状也可能出现在其他消化系统疾病中，若反复发作或伴随消瘦、黑便等，应尽快到正规医疗机构检查。日常饮食宜温热软烂，少食豆类、红薯等易产气食物，饭后散步有助顺气。保持情绪平和也很关键，焦虑紧张容易加重气机不畅，适当放松能减少不适发生。
胀满和嗳气是最突出的表现。胃脘部像被什么东西堵住，饭后尤其明显，坐卧不安。嗳气后胀闷感可能暂时减轻，但很快又反复。有些人甚至反酸、口中不清爽。这是因为胃肠蠕动变慢，气体不能顺利下行，反而向上逆行，从而造成频繁打嗝和闷胀。
消化和排便也受影响。食欲明显变差，看到食物不想动筷，勉强吃一点就饱胀。腹部胀痛位置游走不定，有时揉按或排气后感觉舒适。排便可能不规律，要么便秘，要么大便黏滞解不净。部分女性还可能出现月经前乳房胀痛等表现，但并非人人如此。
需要注意的是，上述症状也可能出现在其他消化系统疾病中，若反复发作或伴随消瘦、黑便等，应尽快到正规医疗机构检查。日常饮食宜温热软烂，少食豆类、红薯等易产气食物，饭后散步有助顺气。保持情绪平和也很关键，焦虑紧张容易加重气机不畅，适当放松能减少不适发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
