战壕热可以通过避免接触疫水、注意个人卫生、增强免疫力、注意休息、药物治疗等方式来预防。
1、避免接触疫水
在日常生活中，需要避免到可能存在伤口的地方，也需要避免到鼠类、跳蚤等动物。此外，在接触这些动物之后，需要及时用肥皂水清洗双手。
2、注意个人卫生
平时需要勤洗澡，但是应避免使用刺激性的洗护用品，也需要及时更换衣物。
3、增强免疫力
在日常生活中，需要多注意饮食的清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
4、注意休息
在日常生活中，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
5、药物治疗
如果出现了持续高热的情况，而且腋下体温超过了38.5°C，可以在医生的指导下合理使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗，能够起到解热镇痛的效果。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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