身上总是一会儿有劲一会儿没有劲，可能是睡眠不足、缺钙、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等原因所导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，引起脑神经功能紊乱，从而出现身上乏力、精神不振等症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、缺钙
如果患者挑食、偏食，导致身体所需要的营养元素缺乏，可能会出现缺钙的情况，从而引起肌肉痉挛、身体乏力等症状。建议患者多吃含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现上述症状，并伴有面色苍白、头晕等症状。建议患者适当食用含铁的食物，比如动物肝脏、红枣等，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现上述症状，并伴有心慌、多汗等症状。建议患者适当食用含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，也可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是指甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，可能与碘缺乏、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现上述症状，并伴有食欲减退、反应迟钝等症状。建议患者适当食用富含碘的食物，如海带、紫菜等，也可以在医生的指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，长时间熬夜。如果出现明显不适，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
定坤丹
