一紧张就心慌，多考虑是精神紧张、交叉神经兴奋引起的，也不排除是心脏神经症、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神紧张
由于精神过度紧张，容易导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上能够有效缓解症状。
2、交叉神经兴奋
由于交感神经过度兴奋，可能会导致心肌收缩力增强、心跳加快、血压升高等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用美托洛尔缓释片、片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
3、心脏神经症
由于长期精神过度紧张，可能会导致心脏神经症，常见的症状有心悸、呼吸困难、胸痛、心前区不适等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物改善病情，能够起到调节神经的作用。
4、心律失常
由于长期大量饮酒、吸烟，可能会导致心肌供血不足，从而诱发心律失常，常见的症状有心悸、头晕、出汗等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸片、盐酸普罗帕酮片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞引起的心脏病，可能与体重超重、长期吸烟、过量饮酒等因素有关，患者可能会出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。必要时，也可以通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。
另外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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