39问医生

经常熬夜,容易犯困疲劳

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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经常熬夜,容易犯困疲劳多考虑是睡眠不足导致的,也可能是神经衰弱、贫血等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足,使大脑得不到充分休息,从而出现头晕、乏力等症状。建议患者可以调整一下生活作息,保持充足的睡眠,改善睡眠质量,也可以在睡前喝一杯牛奶,有利于改善睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱可能与长期紧张、高压力状态下工作有关,患者可能会出现易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗,也要注意放松心情,保持积极乐观的心态。

3、贫血

贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限,不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征,可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关,患者可能会出现面色苍白、头晕、疲倦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗,也可以适当吃一点富含铁元素的食物,比如猪肝、猪血等。

除此之外还可能是甲状腺功能减退、抑郁症等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病后对症治疗。

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2023-08-02 浏览100
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