黑眼圈严重未必代表器官病变，多与睡眠不足、眼周血液循环不良、色素沉着有关，也可能提示过敏性鼻炎或部分慢性疾病。常见原因包括睡眠不足与眼周循环不畅、眼周色素沉淀与皮肤变薄、过敏性鼻炎与慢性炎症、营养不均或久病虚弱、少数慢性疾病信号。
1.睡眠不足与眼周循环不畅
长期睡眠不足或质量差，眼周静脉血液回流缓慢，血管扩张，透过薄皮肤显现青黑色。规律作息后多会减轻。
2.眼周色素沉淀与皮肤变薄
遗传或频繁揉眼、日晒可增加眼周黑色素；年龄增长使皮肤变薄，血管和色素更易透出。
3.过敏性鼻炎与慢性炎症
过敏性鼻炎发作时鼻腔黏膜肿胀，影响眼周静脉回流，下眼睑下方易出现暗影，常伴鼻塞、眼痒。
4.营养不均或久病虚弱
长期缺乏铁、维生素或久病消耗，眼周肤色偏暗，往往伴有乏力、面色苍白等表现。
5.少数慢性疾病信号
少数慢性肾脏、肝脏或甲状腺疾病可伴眼周浮肿和色素加深，但不能仅凭黑眼圈确诊，需进一步检查。
若黑眼圈突然加重，或伴双眼浮肿、排尿异常、明显倦怠、皮肤发黄，应及时就医。日常注意防晒、避免揉眼、规律作息，可改善多数非疾病性黑眼圈。
1.睡眠不足与眼周循环不畅
长期睡眠不足或质量差，眼周静脉血液回流缓慢，血管扩张，透过薄皮肤显现青黑色。规律作息后多会减轻。
2.眼周色素沉淀与皮肤变薄
遗传或频繁揉眼、日晒可增加眼周黑色素；年龄增长使皮肤变薄，血管和色素更易透出。
3.过敏性鼻炎与慢性炎症
过敏性鼻炎发作时鼻腔黏膜肿胀，影响眼周静脉回流，下眼睑下方易出现暗影，常伴鼻塞、眼痒。
4.营养不均或久病虚弱
长期缺乏铁、维生素或久病消耗，眼周肤色偏暗，往往伴有乏力、面色苍白等表现。
5.少数慢性疾病信号
少数慢性肾脏、肝脏或甲状腺疾病可伴眼周浮肿和色素加深，但不能仅凭黑眼圈确诊，需进一步检查。
若黑眼圈突然加重，或伴双眼浮肿、排尿异常、明显倦怠、皮肤发黄，应及时就医。日常注意防晒、避免揉眼、规律作息，可改善多数非疾病性黑眼圈。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
