肝郁气滞越来越乏力气短，多考虑是情绪波动过大引起的，也可能是饮食不当、肝郁脾虚、气血不足、心虚胆怯等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、情绪波动过大
如果患者出现肝郁气滞的情况，没有及时调理，导致情绪波动过大，可能会加重肝郁气滞的情况，从而引起乏力、气短等不适症状。建议患者保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，过度挑食或偏食，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现身体乏力、气短等症状。建议患者改变不良的饮食结构，注意营养均衡，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等。
3、肝郁脾虚
如果患者存在肝郁脾虚的情况，可能会使脾脏的运化功能受到影响，从而出现食欲减退、腹胀、腹痛等不适症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。建议患者多休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱配合使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
4、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会使身体的各个器官有所亏虚，从而出现身体乏力、气短等症状，甚至还会伴有面色苍白、精神萎靡等现象。建议患者多吃补气血的食物进行改善，比如阿胶、大枣等，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗。
5、心虚胆怯
如果患者存在心虚胆怯的情况，可能会使心神失养，从而出现心悸、失眠、多梦、乏力等症状，甚至还会伴有心情焦虑、抑郁等现象。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以遵医嘱配合使用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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