全身出汗多可以通过调整环境温度、药物治疗（包括中药和西药）以及物理治疗来缓解。
1.调整环境温度
减少高温环境暴露，使用空调或风扇降低室内温度，有助于减少出汗。在炎热天气中，穿着透气性好的衣物也有助于降低体温。
2.药物治疗（包括中药和西药）
西药方面，可使用抗胆碱能药物如阿托品或普鲁本辛等，以减少汗腺分泌。而中药如黄芪、白术等具有益气固表的作用，可在中医师指导下服用。
3.物理治疗
对于某些特定原因导致的多汗症，如神经性多汗症或糖尿病引起的自主神经功能紊乱，可以考虑进行肉毒杆菌毒素注射。该方法通过阻断神经信号传导来减少汗腺活动。
建议定期监测体温变化，并记录出汗情况和可能的触发因素。此外，在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣裤，并且要保持良好的生活习惯和饮食习惯。
1.调整环境温度
减少高温环境暴露，使用空调或风扇降低室内温度，有助于减少出汗。在炎热天气中，穿着透气性好的衣物也有助于降低体温。
2.药物治疗（包括中药和西药）
西药方面，可使用抗胆碱能药物如阿托品或普鲁本辛等，以减少汗腺分泌。而中药如黄芪、白术等具有益气固表的作用，可在中医师指导下服用。
3.物理治疗
对于某些特定原因导致的多汗症，如神经性多汗症或糖尿病引起的自主神经功能紊乱，可以考虑进行肉毒杆菌毒素注射。该方法通过阻断神经信号传导来减少汗腺活动。
建议定期监测体温变化，并记录出汗情况和可能的触发因素。此外，在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣裤，并且要保持良好的生活习惯和饮食习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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