嗜睡犯困可能是食用天麻后的副作用，也可能是由于气血亏虚、脾虚、湿气重等原因引起的。
1、食用天麻后
天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。对于肝风内动、惊痫抽搐、眩晕、头痛等症状具有一定的缓解作用。如果患者在食用天麻后出现了嗜睡犯困的情况，可能是由于天麻具有一定的镇静作用，导致患者在服用天麻后出现了犯困的情况。建议患者及时停止服用天麻，一般在停药后症状可逐渐缓解。
2、气血亏虚
气血亏虚指的是气与血两者都不足的情况。当患者气血亏虚时，可能会导致机体的血液循环不畅，从而出现头晕、乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及证候。脾虚患者运化功能减弱，导致水谷精微不能吸收，从而出现乏力、精神不振、嗜睡等症状。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、湿气重
长时间处于潮湿的环境中，可能会导致体内的湿气比较重，容易出现头晕脑胀、身体乏力、食欲下降等症状，还有可能会导致大便黏腻，甚至会出现犯困的情况。患者可以遵医嘱使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过多运动的方式来改善。
5、脾虚湿困
如果存在脾虚湿困的情况，可能会影响体内气血的正常运转，患者可能会出现食欲下降、肢体倦怠、面色苍白等症状，也可能会出现犯困、没有精神的情况。建议患者遵医嘱使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行改善。
除此之外建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。同时患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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