多数老年女性憋不住尿可以改善，部分能明显缓解甚至接近正常，但能否完全治好取决于漏尿类型、病因和身体条件，存在个体差异。
常见有压力性、急迫性和混合性。压力性多在咳嗽、打喷嚏、走路时漏尿，与盆底支持变弱有关；急迫性常突然想尿，来不及到厕所，与膀胱过度活动有关。生育、绝经、肥胖、便秘、慢性咳嗽等可能加重。治疗通常先选非手术方法，如盆底肌训练、膀胱训练、调整饮水、减重、治疗便秘和咳嗽。症状较重或效果不理想时，医生会评估手术等方案。多数需坚持数周到数月。
就医时医生会了解漏尿情况，做尿常规、超声等检查，必要时做膀胱功能检查，排除感染、结石等问题。明确原因后，方案因人而异。有人通过训练明显好转，有人需要药物、器械或手术配合，也有人需要长期管理。年龄大并非不能治，但心肺功能、认知状态、用药情况会影响选择。不宜自行买偏方或长期用护垫代替就诊。
日常可少喝浓茶、咖啡和含糖饮料，避免一次大量饮水，保持大便通畅，控制体重，练习收缩盆底。漏尿不是衰老必然现象，也不该成为难言之隐。家人应多理解，帮助营造方便如厕的环境，注意皮肤清洁，出现尿痛、血尿、发热或突然加重时尽快就医。
常见有压力性、急迫性和混合性。压力性多在咳嗽、打喷嚏、走路时漏尿，与盆底支持变弱有关；急迫性常突然想尿，来不及到厕所，与膀胱过度活动有关。生育、绝经、肥胖、便秘、慢性咳嗽等可能加重。治疗通常先选非手术方法，如盆底肌训练、膀胱训练、调整饮水、减重、治疗便秘和咳嗽。症状较重或效果不理想时，医生会评估手术等方案。多数需坚持数周到数月。
就医时医生会了解漏尿情况，做尿常规、超声等检查，必要时做膀胱功能检查，排除感染、结石等问题。明确原因后，方案因人而异。有人通过训练明显好转，有人需要药物、器械或手术配合，也有人需要长期管理。年龄大并非不能治，但心肺功能、认知状态、用药情况会影响选择。不宜自行买偏方或长期用护垫代替就诊。
日常可少喝浓茶、咖啡和含糖饮料，避免一次大量饮水，保持大便通畅，控制体重，练习收缩盆底。漏尿不是衰老必然现象，也不该成为难言之隐。家人应多理解，帮助营造方便如厕的环境，注意皮肤清洁，出现尿痛、血尿、发热或突然加重时尽快就医。
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