脚板筋一般指足底筋膜炎，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行处理。足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，多由于长时间走路或跑步等原因造成，常见患处疼痛、酸胀等。
1、一般治疗
如果患者症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免长时间走路或跑步。也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
2、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时也可以配合使用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
3、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以通过红外线理疗或者是微波理疗的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
4、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，比如针灸、按摩等，可以促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过足底跖筋膜松解术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免长时间走路或跑步。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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