39问医生

慢性腰背痛和睡眠障碍的关系大吗

慢性腰背痛与睡眠障碍相关，需综合治疗。
这是因为长期的腰背痛可能导致睡眠质量下降，而睡眠不足又会加重疼痛，形成恶性循环。因此，针对慢性腰背痛的治疗应包括改善睡眠质量，如使用合适的床垫和枕头，避免长时间保持同一姿势，以及进行适当的体育锻炼。同时，睡眠障碍的治疗也应与腰背痛的治疗相结合，以达到更好的治疗效果。