舌苔颜色不正常，白的很厉害可能是正常现象，也可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、上火等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者吃了比较多的寒凉食物，比如冰激凌、冰奶茶等，可能会导致舌苔颜色发生改变，出现白厚苔的情况。这属于正常现象，患者可以通过多喝温水的方式进行改善，同时还要合理调整饮食，避免吃寒凉食物。
2、脾胃虚弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脾胃虚弱，从而出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会伴随舌苔白厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为面色苍白、舌苔白、身体乏力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
4、湿气重
如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响脾胃的运化功能，使患者出现舌苔白厚、大便粘腻等症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气水、参苓白术散等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、上火
上火主要是由于外感热邪、嗜食辛辣等因素引起的。患者一般会表现为口舌生疮、口干舌燥、小便短赤等症状，还可能会伴有舌苔白厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用牛黄上清丸、三黄片等中成药进行治疗。同时，患者也可以适当进食清热降火的食物，如苦瓜、丝瓜等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄葵胶囊
安神补脑液
人参固本口服液
