通常情况下，患者可以吃富含维生素、蛋白质的食物，也可以遵医嘱服用药物来促进头发的再生。
1、维生素
维生素是人体必需的一类有机物质，可以促进头皮的新陈代谢，有利于头皮毛囊的健康，对于毛发的再生也有一定的好处。因此，建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，为身体补充所需要的营养，也有利于促进头发的再生。
2、蛋白质
头发主要是由角质蛋白组成的，因此，补充蛋白质也可以促进头发的再生。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
除此之外，患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免损害身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
